Corps et ouverture à mon monde intérieur

Principaux thèmes abordés

Cette session permet de poser un regard plus ajusté sur :

• Un ensemble d’exercices corporels simples, accessibles à toute personne et ne nécessitant aucune préparation préalable, favorise une approche du noyau essentiel de la personnalité.
• Une manière nouvelle d’entrer en contact avec la nature et l’environnement permet de rejoindre des aspects profonds de soi-même.
• Une lecture et une analyse guidée de l’expérience vécue permet d’approfondir les découvertes sur soi.

Ce que peut vous apporter ce stage

• Découvrir combien l’attention au corps est source d’une meilleure connaissance de vous-même.
• Progresser dans l’analyse et la compréhension de votre ressenti corporel et psychologique.
• Apprendre une méthode simple de présence à vous-même qui permet de rejoindre le noyau essentiel de votre personnalité.