Je me révèle à moi-même par la confiance en mes émotions et par leur analyse
Sophie
Développer mon intelligence émotionnelle
Cette formation vous aide à prendre davantage conscience de vos émotions et sensations, à les déchiffrer, à les exprimer et ainsi mieux gérer votre vie.
Principaux thèmes abordés
- Déchiffrer vos réactions intérieures via des approches variées (corporelle, interactive, musicale …) pour les saisir de manière plus fine et plus lucide.
- Identifier les différentes gammes de ressentis, leur intensité et leur origine.
- Apprendre à les exprimer de manière constructive et les gérer avec plus de clairvoyance.
Durée
3 joursConditions de participation
Cette formation est accessible à tous.
Pour gérer votre vie émotionnelle avec plus de clairvoyance
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