Développer mon intelligence émotionnelle

Cette formation vous aide à prendre davantage conscience de vos émotions et sensations, à les déchiffrer, à les exprimer et ainsi mieux gérer votre vie.

Principaux thèmes abordés

Déchiffrer vos réactions intérieures via des approches variées (corporelle, interactive, musicale …) pour les saisir de manière plus fine et plus lucide.
Identifier les différentes gammes de ressentis, leur intensité et leur origine.
Apprendre à les exprimer de manière constructive et les gérer avec plus de clairvoyance.

Durée

3 jours

Conditions de participation

Cette formation est accessible à tous.

Pour gérer votre vie émotionnelle avec plus de clairvoyance

Je me révèle à moi-même par la confiance en mes émotions et par leur analyse

Sophie

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