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Développer mon intelligence émotionnelle

Cette formation vous aide à prendre davantage conscience de vos émotions et sensations, à les déchiffrer, à les exprimer et ainsi mieux gérer votre vie.

Principaux thèmes abordés

  • Déchiffrer vos réaction intérieures via des approches variées (corporelle, interactive, musicale …) pour les saisir de manière plus fine et plus lucide
  • Identifier les différentes gammes de ressentis, leur intensité et leur origine
  • Apprendre à les exprimer de manière constructive et les gérer avec plus de clairvoyance.

Durée

3 jours

Conditions de participation

Cette formation est accessible à tous.

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Pour gérer votre vie émotionnelle avec plus de clairvoyance
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Je me révèle à moi-même par la confiance en mes émotions et par leur analyse

Sophie