Relation à mon corps
Comment je vis mon corps aujourd’hui ? Quelle image ai-je de lui ? Est-ce que je lui donne sa juste place ?
Principaux thèmes abordés
S’arrêter… Notre corps se vit dans le présent. C’est pourquoi il vous est proposé dans cette session de porter votre observation simultanément sur :
- Le vécu du moment avec…
- des exercices d’observation de vous-même.
- des exercices d’intériorisation et d’expression.
- Le vécu de la vie courante.
Cette observation sera accompagnée de questions concrètes sur l’évolution de l’image que vous avez de votre corps, sur l’influence de son environnement, sur la perception (ou pas) de ses messages, de ses besoins…
Durée
5 jours Améliorer la relation à votre corps et l’habiter davantage
