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Apprendre à gérer mes tensions

Quand vous êtes confronté à des situations tendues, êtes-vous (in)satisfait de votre manière de les gérer ?
Apprendre à gérer mes tensions

Ce stage va vous donner des clés pour sortir de vos impasses relationnelles et trouver des solutions constructives, plutôt que de recourir au rapport de force.
Vous allez entre autres :

  • prendre du recul par rapport aux situations relationnelles difficiles et analyser les causes exactes du conflit
  • expérimenter, à partir d’une situation vécue, les étapes d’un processus de résolution de conflit
  • apprendre à vous centrer sur vos besoins et sur ceux de l’autre pour identifier les déclencheurs de vos tensions internes

Durée

2 jours

Particularité

Accessible à tous
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Abordez autrement les conflits en acquérant une méthode efficace
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J'ai compris ma part de responsabilité dans un conflit pour éviter l'escalade de la tension.

Olivier

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