Newsletter En Vie ! 🌿 de liberté

Pour limiter les dégâts, il existe un premier chemin possible, celui de débusquer ces phrases toutes faites que nous avons intégrées jusqu’ici comme étant des vérités et auxquelles nous laissons encore le pouvoir de diriger notre vie… ces convictions, que l’on peut aussi appeler des « fausses croyances », sont nombreuses :

• « Je ne suis pas capable. »
• « Tu n’y arriveras pas. »
• « Ça ne changera rien », etc.

Elles ne sont pas toujours faciles à débusquer mais – quelle chance ! – notre mental a aussi cette faculté de faire jouer son intelligence, de choisir de ne plus prendre au sérieux ces croyances et d’ouvrir la voie à une reconnaissance de qui nous sommes vraiment. Cela demande du courage, de la ténacité, de l’entraînement… mais le jeu en vaut la chandelle, comme en témoigne Marie-Ange:

Aujourd’hui, je voudrais célébrer plusieurs petites victoires. J’ai vaincu mes peurs, des croyances comme: “Je ne suis pas capable”. Je me suis fait confiance, j’ai pris des risques et cela a payé. J’ai décidé de vivre cette journée en conscience. Je me suis sentie fière et cela a développé en moi des possibles.

Je me sens sereine, en paix et à ma place. Je sens que cette positivité me fait du bien et m’ouvre des horizons de liberté. Liberté d’être moi-même pleinement et d’y croire. Liberté de mettre à distance ce petit démon qui me souffle trop souvent : “Tu n’y arriveras pas.”

 Je peux y arriver si je le décide, si je me relie à qui je suis en vérité et en authenticité. Je veux être actrice de ma vie. Je n’ai pas senti que je devais faire un effort, une décision positive en entraînant une autre. C’était joyeux, léger et je l’ai écrit dans mon cahier “Petits Bonheurs” pour laisser une trace.

 Je sens que cette journée est inscrite en moi comme une étape sur le long chemin de la connaissance de moi.

Marie-Ange Labbé

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