Gérer ses tensions, c’est vraiment bon ! – Saison 2

Tous les jours, nous vivons des situations de tensions ! C’est juste normal, mais parfois, ces tensions se mettent à nous mener, à être à l’origine de réactions qui ne nous ressemblent pas ! Apprendre à les repérer, à les décoder et à les gérer, permet alors de réellement reprendre la juste conduite de sa vie. Quelle joie que cette sensation de conduire sa vie en fidélité à soi !

Ce parcours de 6 rencontres vous invite à découvrir et expérimenter au tout concret un outil simple de gestion des tensions.

Attention, cette année pour suivre ce parcours, il est nécessaire d’avoir suivi la formation « Apprendre à gérer ses tensions » et/ou lu le livre « Détendez-vous, suivez le guide » que vous pouvez vous procurer ici, si vous ne l’avez pas encore !  Nous allons en intégrer le contenu au fil de ces 6 rencontres !