Gérer ses tensions, c’est vraiment bon !

Tous les jours, nous vivons des situations de tensions ! C’est juste normal, mais parfois, ces tensions se mettent à nous mener, à être à l’origine de réactions qui ne nous ressemblent pas ! Apprendre à les repérer, à les décoder et à les gérer, permet alors de réellement reprendre la juste conduite de sa vie. Quelle joie que cette sensation de conduire sa vie en fidélité à soi !

Ce parcours de 6 rencontres vous invite à découvrir et expérimenter au tout concret un outil simple de gestion des tensions.