Gérer ses tensions, c’est vraiment bon ! – Saison 3
Vie relationnelle, vie affective, communication constructive
J'ai l'impression de tourner en rond, j'ai envie de me prendre en main !
Je me sens dispersé.e/je flotte j'ai besoin de me sentir ancré.e
J'ai peur de donner mon opinion, je ne suis pas franc.he, je veux pouvoir oser ma parole
Suis-je vraiment libre d'être moi avec les autres ?
Prendre conscience/nommer mes ressentis pour mieux gérer ma vie
Je ne sais pas décider, comment faire le bon choix ?
Prendre ma vie en main, comment ça marche ?
Vie relationnelle, vie affective, communication constructive
Confiance en soi, autonomie, solidité
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"Oser la vie à deux, c’est avoir une confiance positive en soi, en l’autre et dans le couple. C’est oser …
Je ne parvenais pas à faire des choix et ne savais pas dire non, s'en suivait un manque de confiance en moi et un grand mal être. J'avais des difficultés à m'exprimer face aux autres, par crainte d'être incomprise et jugée et je me repliais sur moi-même. Depuis cette session PRH, je suis à l'écoute de mes sensations, intuitions et aspirations, j'ai repris confiance en moi, je me respecte plus et j'ai même des projets pour l'avenir !