Être accompagné

Aujourd'hui je peux vous dire que j'en sors alors qu'au début j'étais simplement perdue, triste, en culpabilité, pas bien dans ma peau et sans aucune énergie. Maintenant j'ai compris ce qui m'avais menée au burn-out. J'ai appris à m'écouter, à gérer mon énergie, à me sentir soutenue, à refaire des projets... J'ai eu beaucoup de prises de consciences durant ce stage et les partages avec d'autres burnies et le formateur étaient simplement magnifiques, dans l’écoute, l'attention et surtout le non-jugement. Je m'en sors car désormais j'ai toutes les clés en main. Encore un grand merci du fond du cœur à mon formateur pour son efficacité, son professionnalisme, son écoute, pour son empathie et sympathie !

Après plusieurs mois d'arrêt de travail suite à un burn-out, je me suis retrouvée quand même avec pas mal d'appréhensions face à la reprise du travail. Mais c'était sans compter tout le chemin réalisé tout au long de cet accompagnement en groupe que j'ai suivi. Cela a porté ses fruits !
Sentir pour finir que je repars au travail si sereinement, je ne m’y attendais pas.

Je suis repartie du groupe hier plus légère et soulagée ce qui me permet concrètement de continuer mon chemin de soin et de reconstruction. J’ai pu déposer ce qui était très lourd pour moi en ce moment et j’ai entendu des témoignages qui m’ont fait du bien… sous ton regard bienveillant et très éclairant ! Faire partie de ce groupe burn-out est encore pour moi une aide et une richesse inestimable et je t’en suis très reconnaissante. Merci d’être là à nos côtés, de permettre de faire circuler la Vie et notre humanité en profondeur, en Vérité et dans l’Espérance.

Cette période de burn-out m'a permis :
- de m'octroyer du temps et d'enfin réaliser un vieux rêve.
- de sortir le nez du guidon et de mesurer à leur juste valeur ce qui dans ma vie a le plus d'importance à mes yeux, à savoir : ma femme et mes enfants.
- de renforcer notre couple et ce, malgré qu'il a été mis à l'épreuve lors de la traversée de ce burn-out.
- de me recentrer sur les choses vraiment essentielles ; j'ai pu me reconnecter à moi, à mes bases, à qui je suis, et clarifier mon propre chemin.
- de faire la paix avec moi-même et ainsi arrêter de me culpabiliser pour tout et n'importe quoi.
- de réellement reprendre la conduite de ma Vie : effectuer des choix, prendre des décisions et regagner la confiance en moi que j'avais perdue peu à peu.